Una guía terapéutica para mujeres que viven aceleradas y sienten que su cuerpo ya no las acompaña.
Comprende qué está pasando en tu digestión, energía y sistema nervioso Identifica los alimentos, hábitos y emociones que te están desgastando Descubre por qué el descanso no llega… y cómo empezar a recuperarlo Incluye ejercicios simples, fichas de trabajo y consejos aplicables desde el primer díaIdeal para:
Mujeres que desean comenzar solas, a su ritmo, sin exigencias pero con orientación.
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